リワークとは何ですか。どう選びますか

3つの種類

「リワーク」とひとくくりに呼ばれますが、運営している主体によって目的も費用も違います。

何をするところか

施設によって内容は違いますが、おおむね次のようなことをします。

• 決まった時間に通い、生活リズムを戻す
• 集中力や作業の持続時間を、実際にやってみて確かめる
• 何が負担になったのかを振り返り、言葉にする
• 同じ立場の人と一緒に過ごす
• 復職後に再発しないための対処法を考える

いきなり職場に戻るのではなく、「通う」ことそのものを練習するという位置づけです。

選ぶときに考えること

まず主治医に相談してください

リワークに通える状態かどうかの判断は、主治医が行います。 通い始める時期が早すぎると、それ自体が負担になります。

会社との調整が必要なら、職リワーク

地域障害者職業センターは、本人・主治医・会社の三者の間に入って調整する役割を持っています。 復職の条件について会社と話す必要がある場合、この機能が役に立ちます。無料です。

症状の安定が先なら、医療リワーク

通院している医療機関がデイケアを持っている場合、治療の延長として利用できることがあります。 主治医が状態を把握しているという利点があります。

どのくらいの期間か

数か月単位で通うことが一般的です。週に何日から始めるか、どのくらいで復職を目指すかは、 状態と施設のプログラムによって変わります。

合わないと感じたら

プログラムの内容や雰囲気が合わないことはあります。見学や体験ができる施設が多いので、 決める前に一度見てみることをおすすめします。

このサイトでは、特定の施設をおすすめしたり順位をつけたりすることはしません。 どこが合うかは人によって違いますし、それを判断できる立場にないためです。