リワークとは何ですか。どう選びますか

最終確認日：2026-08-25カテゴリ：休職ガイド

3つの種類

「リワーク」とひとくくりに呼ばれますが、運営している主体によって目的も費用も違います。

費用のこと

職リワーク（地域障害者職業センター）は無料です。公的機関が運営しているためで、お住まいの都道府県に設置されています。

医療リワークは健康保険が使えます。さらに自立支援医療（精神通院医療）の対象になれば、自己負担が軽くなる場合があります。金額は施設や利用日数によって変わるため、検討している施設に直接ご確認ください。

施設によって内容は違いますが、おおむね次のようなことをします。

いきなり職場に戻るのではなく、「通う」ことそのものを練習するという位置づけです。

リワークに通える状態かどうかの判断は、主治医が行います。通い始める時期が早すぎると、それ自体が負担になります。

地域障害者職業センターは、本人・主治医・会社の三者の間に入って調整する役割を持っています。復職の条件について会社と話す必要がある場合、この機能が役に立ちます。無料です。

通院している医療機関がデイケアを持っている場合、治療の延長として利用できることがあります。主治医が状態を把握しているという利点があります。

数か月単位で通うことが一般的です。週に何日から始めるか、どのくらいで復職を目指すかは、状態と施設のプログラムによって変わります。

お金の見通しと合わせて考えてください

リワークに通う期間も、傷病手当金の通算1年6か月に含まれます。 いつから通い始めて、いつ復職するのかという時間の設計は、手当金の残り期間と切り離せません。

お金を整理するで、あと何か月分の余裕があるかを確認しておくと、主治医や会社と話すときの材料になります。

プログラムの内容や雰囲気が合わないことはあります。見学や体験ができる施設が多いので、決める前に一度見てみることをおすすめします。

このサイトでは、特定の施設をおすすめしたり順位をつけたりすることはしません。どこが合うかは人によって違いますし、それを判断できる立場にないためです。

確認してください

ここに書いた内容は一般的な説明です。実際の取り扱いは、加入している健康保険、勤務先の就業規則、お住まいの自治体によって異なります。ご自身のケースは、必ずそれぞれの窓口にご確認ください。

リワークに通う期間も傷病手当金の通算1年6か月に含まれます。あと何か月分あるかを確認しておくと、時期を決めやすくなります。

出典

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休職を経験され、そのあとの経過を共有してもよいという方を探しています。当事者の記録について