KOKOKARA

休職ガイド

休職のはじまりから、復職したあと、退職とその先まで。
必要になる順に並べています。すべてに出典と確認日をつけています。

休職のはじまり8本

受診、診断書、会社への連絡。まず動くところ。

01心療内科は、どう探せばいいですか受診の進め方と、初診の予約が取りづらいときの考え方を整理しました。特定の医療機関はご紹介していません。02休職の診断書は、どうやってもらえばいいですか受診時に「休職したい」と伝えて依頼します。医師法上、正当の事由がなければ交付を拒めません。費用は保険がきかず自費です。03休職したいと、会社にどう切り出せばいいですか決まった形式はありません。診断書を先に用意し、口頭でなくメールでも構いません。診断名を詳しく話す義務もありません。04休職の手続きは、どう進みますか診断書、会社への連絡、申請書。順番と、誰が何を書くのかがわかれば動けます。05休職中、会社とはどう連絡すればいいですか頻度と窓口を先に決めておくと、やりとりの負担が減ります。休職中に聞かれやすいことも整理しました。06休職の疑問は、どこに聞けばいいですか傷病手当金は健康保険組合、復職の判断は主治医と産業医、障害年金は年金事務所。窓口を間違えると答えが返ってきません。07休職中の過ごし方に、決まりはありますか制度としての決まりはありません。扱いが決まっているのは、働く・会社に伝える・転職活動の3つだけです。08休職中に、外出や旅行をしても大丈夫ですか禁止する法律はありません。ただ、不安になるのは自然です。考え方を整理しておきます。

休職中のお金17本

傷病手当金、社会保険料、住民税。手元にいくら残るか。

09傷病手当金は、いくらもらえますか傷病手当金の金額は標準報酬月額のおよそ3分の2。計算の順序と丸め方を間違えると数百円ずれます。10傷病手当金は、いつ振り込まれますか申請と審査があるため、給与が止まってから初回の振込まで2〜3か月あくのが普通です。ここが家計にいちばん効きます。11傷病手当金の申請書は、誰が何を書きますか用紙は4枚で、本人が2枚、会社が1枚、医師が1枚を書きます。3者がそろわないと審査は始まりません。順番と、つまずきやすいところを整理しました。12傷病手当金は、あとから遡って申請できますかできます。ただし2年で時効になり、しかも1日ずつ消えていきます。後でまとめて出すほど、受け取れる日数が減ります。13うつ病や適応障害で、労災は認められますか認められると、受け取れる額が傷病手当金より多くなります。期間の上限もなく、治療費の自己負担もありません。14適応障害の場合、制度の扱いはうつ病と違いますか傷病手当金と労災と自立支援医療は同じ扱いです。障害年金だけが違い、神経症は原則として対象になりません。15休職中、社会保険料はどうなりますか免除されません。産休・育休とは扱いが違います。給与から天引きできないため、会社に振り込むか、復職後にまとめて引かれます。16休職中、住民税はどうなりますか前年の収入に対してかかります。収入が減った年に、稼いでいた年の税額が届きます。17休職で奨学金の返還が苦しいとき、猶予を申請できますかできます。傷病を理由にする場合は、通算10年という上限もかかりません。延滞していても申請できます。18休職すると、保育園は退園になりますか休職そのものは事由に挙げられていませんが、「保護者の疾病、障害」は保育を必要とする事由に含まれています。判断は市区町村です。19傷病手当金と有給休暇、どちらを先に使いますか同じ日に両方は受け取れません。待期の3日間には有給を充てられます。使い切ってから切り替えるか、残しておくか。順番で手元に残る金額と入金の時期が変わります。20休職中に、ボーナスは出ますか会社の規定によります。出た場合、傷病手当金は減りませんが、社会保険料は引かれます。21傷病手当金に確定申告は必要ですか。休職した年に戻るお金傷病手当金は非課税なので、それだけなら確定申告は要りません。ただ休職した年は、給与から引かれすぎた所得税が戻ることが多く、年末調整か確定申告で取り戻せます。22休職中の年末調整は、どうなりますか。傷病手当金の扱い12月31日に在籍していれば、休職中でも会社の年末調整の対象です。傷病手当金は非課税なので計算に入れません。ただし社会保険の扶養の判定では収入に数えます。23傷病手当金をもらうと、家族の扶養に入れますか健康保険の扶養では、傷病手当金も収入に数えます。日額3,611円を超えると、年間130万円の基準を上回る見込みと判断されます。税金の扶養とは扱いが逆です。24休職中に、副業やアルバイトをしてもいいですか傷病手当金は「働けないこと」が要件です。働けると判断されると、支給が止まる可能性があります。25休職中、お金が足りないとき何が使えますか打てる手は節約だけではありません。支出を減らす制度、受け取れるものを増やす制度、借りる制度。窓口はほとんど無料です。

退職と、その先11本

辞めた場合の手当金、健康保険、失業給付、年金。

36退職後も、傷病手当金は受け取れますか退職日までに健康保険に1年以上続けて加入し、退職日に出勤していなければ、退職後も傷病手当金を受け取れます。失業保険とは同時に受け取れません。37退職日に出勤すると、傷病手当金が止まります退職後も傷病手当金を受け取るには要件があります。なかでも「退職日に出勤しない」は、あとから取り返せません。38休職期間は、退職金の勤続年数に入りますか休職期間を勤続年数に入れるかは会社の規定しだいで、入れない定めが多くあります。退職金の額が変わるため、就業規則のどこを見ればいいかをまとめました。39失業保険（失業手当）の受給期間は、延長できますか失業保険（雇用保険の基本手当）は、体調が理由ですぐ働けない期間、受給期間を延長できます。原則1年が最長4年まで。申請の期限と、延長後のもらい方をまとめました。40受給期間を延長したあと、失業保険はどうやって受け取りますか延長を解除しても、その日から振り込まれるわけではありません。求職の申込みから7日間の待期があり、離職理由によってはさらに給付制限がつきます。41傷病手当金と失業給付、どちらを先に使いますか同時には受け取れません。要件が正反対だからです。順番は決まっていて、傷病手当金が先になります。42任意継続と国民健康保険、どちらが安いですか1年目は任意継続、2年目は国民健康保険が安くなることが多い組み合わせです。手続きの期限は退職後20日です。43退職して国民年金が払えないとき、免除を申請できますかできます。失業した場合は前年の所得に関わらず審査されます。未納のままにすると、障害年金を受け取れなくなることがあります。44自立支援医療で、通院の負担は軽くなりますか精神科への通院医療費の自己負担が、原則1割になる制度です。所得に応じた月額上限も設定されます。45うつ病で、障害年金を受け取れることがあります精神の障害も対象です。初診日から1年6か月が目安になり、傷病手当金が終わる時期と重なります。46障害年金をもらうと、傷病手当金は止まりますか同じ病気で障害厚生年金を受けられるときは、傷病手当金は支給されません。ただし年金の日額のほうが少なければ、差額が出ます。法律に書かれています。

当事者の記録

経験された方へ

いま休職している方が知りたいのは、「自分と近い条件の人が、そのあとどうなったか」です。 ところが、うまくいった話ばかりが世の中に残ります。 うまくいかなかった例も、同じ重さで並べたいと考えています。

当事者の記録について

お金のことは、計算したほうが早いです

読むより、数字を入れるほうが早く分かることがあります。 8つの質問に答えると、毎月いくら足りないかと、貯金がいつまでもつかが出ます。

お金を整理する